.... Žít svůj sen ....

MUDr. Yvona Kotroušová
lékařka, mentorka a koučka​
certifikovaná koučka a mentorka PURE MIND

Blog

Yvona
Yvona Kotroušová

Opravdová láska

Opravdová láska neznamená, že musí být dva spolu. Opravdová láska znamená, že když nejsou spolu, nic se nezmění. ~ Paolo Coelho

Číst více »
Yvona
Yvona Kotroušová

O předsevzetích 2022

Předsevzetí. Zbožné přání. Mnohokrát vyslovené, mnohokrát zatracené. Naše sny. Naše výčitky. Dáváte si je? Jaké? Budu víc cvičit. Zdokonalím se v angličtině. Naučím se další světový jazyk. Budu vařit. Budu vařit i teplé večeře. Vydělám víc peněz. Pojedu na vysněnou dovolenou. Otěhotním. Postavím dům. Stanu se společníkem ve firmě. Udělám

Číst více »
Yvona
Yvona Kotroušová

Vyznání

Chci tě milovat,aniž bych tě spoutávala. Vážit si tě,aniž bych tě hodnotila. Jít po tvém bokua nebýt ti na obtíž. Pozvat tě blíž,ale nečinit si na tebe nárok. Vzdalovat se od tebebez pocitu viny, vidět, jaký doopravdy jsi,a nevyčítat ti to a pomáhat ti, aniž bych tímzraňovala tvoji důstojnost. A

Číst více »
Yvona
Yvona Kotroušová

PF 2022

Milí přátelé, přeji vám všem ze srdce šťastný a naplněný nový rok 2022, prožitý ve zdraví, v lásce a tak, jak si sami přejete, naplno, s radostí v srdci a vděčností za vše, čím jste si prošli a co překonali. Ať se vám daří v soukromém i profesním životě, a

Číst více »
Yvona
Yvona Kotroušová

Štědrovečerní

Moji milí, užijte si ten nejkouzelnější večer v roce s radostí v srdci, rozechvělým očekáváním dítěte a nadějí, že láska, blízkost, souznění s vašimi milovanými a pohoda, která v těchto chvílích vašemu domovu vládne, vydrží po mnoho příštích dnů. Ať jste s těmi, s kterými chcete být. Přejte si .…

Číst více »
Yvona
Yvona Kotroušová

Chceš li změnit svět II

Chceš-li změnit svět… miluj ženu, opravdu ji miluj.Najdi tu, kterou volá Tvoje duše,i když to třeba nedává žádný smysl. Zahoď svůj seznam podmínek,přilož ucho k jejímu srdci a poslouchej. Slyš jména, modlitby,písně všech živých tvorů– okřídlených, chlupatých i šupinatých,podzemních i podvodních,zelených i kvetoucích,ještě nenarozených,i umírajících. Slyš jejich melancholickou chválu Tomu,který

Číst více »
Yvona
Yvona Kotroušová

Chceš li změnit svět

Chceš-li změnit svět, miluj muže, skutečně ho miluj! Vyber si toho, jehož duše jasně volá tvou;který tě vidí a který je dost statečný na to, aby se bál. Přijmi jeho ruku a veď ho jemně za krví svého srdce,kde může ucítit tvé teplo, spočinouta nechat svou tíhu shořet v tvých

Číst více »
Yvona
Yvona Kotroušová

Mikrokosmos

Občas se stane, že bolí svět. Občas se stane, že bolí tak, až nás to ničí. Občas se stane, že se s tím pokoušíme něco udělat, ale čím více chceme, čím více bojujeme, tím více se nám nedaří a s vypětím všech sil ledva uhájíme dobyté pozice. Jsme vyčerpaní, unavení,

Číst více »
Yvona
Yvona Kotroušová

Kdy a jak?

Trvá to možná týdny, měsíce nebo roky. Vaše trápení. Už nepočítáte, kolik bezesných nocí jste přemýšleli, jak jej vyřešit. Jak ukončit. Nepočítáte slzy. Všechny síly jste pro to napjali, a ono – nic. Už vám říkají, že to máte nechat být. Pustit. Ne-ře-šit. Odevzdat Bohu. A až to odevzdáte, pak

Číst více »
Yvona
Yvona Kotroušová

Kalendář adventních radostí

Přestože bytostně nesnáším zimu a sníh toleruji pouze za oknem, s šálkem horkého čaje, u praskajícího krbu a zachumlaná v měkoučkém svetru, mám jednu výjimku. Tedy dvě. Ta druhá jsou Vánoce. Jsou TOP. Jenže – trvají příliš krátce, doprovází je často shon a velmi brzy pominou. Ta první je  Advent. Pro mě

Číst více »
Yvona
Yvona Kotroušová

Ortorexie. Nezdravě zdravý životní styl.

Píšu nyní blog lékařský, ale s přesahem do psychiky a psychosomatiky člověka. Ortorexie. Nezdravý životní styl. Nebo lépe – přehnaně zdravý životní styl. Když je něco orto (ortodoxní, …), pak je to skutečně velmi silné, až na dřeň. Masivní, nesmlouvavé, silné, slepě si jdoucí za vlastním názorem, neochotou slyšet ty

Číst více »
Yvona
Yvona Kotroušová

Tlak

Nestíhám! Zaklínadlo, které používáme (velmi často i já) v každodenním životě, při kontaktu s kolegy, s přáteli, s rodinou. Nestíháme v práci, nestíháme si dojít zacvičit, nestíháme pozvání na kávu a popovídání s kamarádkou, nestíháme v klidu posedět s rodinou, ani přečíst večer dětem pohádku na dobrou noc. Naopak –

Číst více »